人都有惰性,碰到问题,总会用最快、最简单的方法来解决。最好有个标准的答案,是以前人用过就有效的,这样就不用花脑筋去想。久了成为习惯,就不会去思考新的可能----郝广才. "所以,我训练自己把事情写在这里。无论那是阅读、那是经验、那是别人的故事也好,我都想收下来,慢慢地咀嚼。。。。。。。"
Monday, 20 November 2017
Tuesday, 31 October 2017
释放掉我心中的怒兽
前几天早上的情绪不断的被勒索 。讲啊乱咒骂也试了, 我就是觉得胸口的火要把我給烧焦了。找不出口让火把出来
纸上都是艳红的暴力。
就一张。
一张, 还是不足以表达内在滚滚欲泄的愤怒。它侵蚀了我的细胞,
到了下午我再画了两张, 换了个颜料,结果引爆了内在的血腥。过程中我跳出来尝试
我终于看到了心里面的呐喊的程度有多大, 那个血腥味有多恐怖!那个看到是再好的语言词汇都没办法
那一刻我好像醒来了, 混乱抓狂的脑袋突然间安静了下来,不想再骂、不想再讲,
第二天我感觉心里面是小溪流水淌淌而过。
是凉的。
感恩那几张图释放了那只失控了的怒兽。
有一次体验到艺术治疗的无法言语的疗愈作用。
(作品获得个案同意分享。版权所有。未经本学院同意,请
Thursday, 24 August 2017
用艺术治疗的方式引导孩子应对情绪行为问题---工作坊来咯!
关心孩子发展的大人们,
好消息!
本学院将举办一系列《艺术治疗与儿童》的工作坊,
以更贴近孩子的方式来走入孩子的世界。
此系列也会在槟城、马六甲、吉隆坡举办。
有兴趣的朋友,
请一直关注我们在www.arttherapy.my 和面子书 的最新活动动态。
https://web.facebook.com/events/2001884883162368/?active_tab=about
Monday, 7 August 2017
粘土 clay 艺术治疗的媒介
粘土/陶土--作为艺术治疗的媒介
鼓励内省、主动和冒险
适合:情绪困扰儿童+儿童+青少年
优点: 允许进入内在情感和情绪接触,进一步处理内在和私人问题
玩法:玩、捶、搓、压、滚、扁、捏造型
-------------------------------------------------------------------------------
功能:
1。 材质吸引儿童,享受触觉+肌肉感觉,帮助融入
2。 内在情绪可透过身体动作投射出来
攻击时:拳打、痛殴
挫折时:撕裂、粉碎
焦虑中:搓、滚、压、碾、扁
3. 发展存在的问题,探索新主题
形易变--捏造的形状系列改变
4. 更具创造的自由
5. 容易操作、不需要技巧
注: 对于不满意自己技巧的孩子,这个媒介最适合,不易产生挫折,容易建立创作的自信
6. 与自己已经封闭的感觉和情绪再次接触
7. 表达自己的幻想、思想和情感。通过具体/抽象的事物发挥创意
---------------------------------------------------------------------------------
地方:地上、墙、桌面
工具: 一碗水和海绵、雕刻工具
----------------------------
目的:
1. 透过造型,象征化+表征化周遭的人、事、物,并述说他的故事
2. 鼓励表达情绪
3. 经验成功的满足感/成就感
4. 投射内在情感到粘土,并确认+处理进一步的情绪/情感问题
------------------------------------------------------------------------------
引导创作特定主题:
1. 请用粘土雕出你现在的感受给我知道
2. 请用粘土雕出你在学校被人打时的样子
有时示范引导,如
我现在很忙,分身乏术,这个雕塑代表我现在的感受
雕塑一个人,上面插了很多牙签,叉了很多洞
我注意到你花很多时间在雕塑上,做事时也非常的小心
引导探索问题--探索雕塑表征的情感
a)想象成为雕塑
现在请你想象你是那雕塑,告诉我身上插满牙签和插洞洞的感觉像什么?
b) 从不同角度认识雕塑
当你移动身体, 从上、下、左、右不同角度看雕塑,相同吗?哪里不同?
c) 创造2个雕塑的对话 --探索与重要他人的情感问题
一个代表自己,一个代表他生活中一个重要他人/困扰他情绪
请他交替想象自己是这两个人物--创造对话
“现在想象你是妈妈,你有什么话要对A说?“
“现在想象你是A,你有什么话要对妈妈说?”
===========================================
团体
1. 请每个人捏出一个形状来表征此时的感觉。
逐一出来展示作品
请其他成员猜他想要表现的是什么感觉
2. 请每个人雕出一个造型表征自己
跟大家分享造型
鼓励彼此之间对话: 你对A的作品有什么感想?
3. 集体雕塑创作
带自己的作品合拼=知道自己与团体中其他成员之间的关系
每个人看看周围别人的创作,你觉得你的作品最喜欢/最适合与谁的作品贴近
A你觉得这样如何?
A那么靠近你的作品,你有什么感觉?
你想移近一点/远一点?
当你在合拼作品时有什么感受
目的:
1. 促进了解自己和他人的需求
2. 促进成员彼此关系的了解
https://books.google.com.my/books?id=Rlg2qST9NkUC&pg=PA422&lpg=PA422&dq=%E9%BB%8F%E5%9C%9F+%E7%84%A6%E8%99%91&source=bl&ots=vruOrSkDhh&sig=Tc-xEq-mjcMHbIKW55mm-IiB09E&hl=en&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=%E9%BB%8F%E5%9C%9F%20%E7%84%A6%E8%99%91&f=false
鼓励内省、主动和冒险
适合:情绪困扰儿童+儿童+青少年
优点: 允许进入内在情感和情绪接触,进一步处理内在和私人问题
玩法:玩、捶、搓、压、滚、扁、捏造型
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功能:
1。 材质吸引儿童,享受触觉+肌肉感觉,帮助融入
2。 内在情绪可透过身体动作投射出来
攻击时:拳打、痛殴
挫折时:撕裂、粉碎
焦虑中:搓、滚、压、碾、扁
3. 发展存在的问题,探索新主题
形易变--捏造的形状系列改变
4. 更具创造的自由
5. 容易操作、不需要技巧
注: 对于不满意自己技巧的孩子,这个媒介最适合,不易产生挫折,容易建立创作的自信
6. 与自己已经封闭的感觉和情绪再次接触
7. 表达自己的幻想、思想和情感。通过具体/抽象的事物发挥创意
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地方:地上、墙、桌面
工具: 一碗水和海绵、雕刻工具
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目的:
1. 透过造型,象征化+表征化周遭的人、事、物,并述说他的故事
2. 鼓励表达情绪
3. 经验成功的满足感/成就感
4. 投射内在情感到粘土,并确认+处理进一步的情绪/情感问题
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引导创作特定主题:
1. 请用粘土雕出你现在的感受给我知道
2. 请用粘土雕出你在学校被人打时的样子
有时示范引导,如
我现在很忙,分身乏术,这个雕塑代表我现在的感受
雕塑一个人,上面插了很多牙签,叉了很多洞
我注意到你花很多时间在雕塑上,做事时也非常的小心
引导探索问题--探索雕塑表征的情感
a)想象成为雕塑
现在请你想象你是那雕塑,告诉我身上插满牙签和插洞洞的感觉像什么?
b) 从不同角度认识雕塑
当你移动身体, 从上、下、左、右不同角度看雕塑,相同吗?哪里不同?
c) 创造2个雕塑的对话 --探索与重要他人的情感问题
一个代表自己,一个代表他生活中一个重要他人/困扰他情绪
请他交替想象自己是这两个人物--创造对话
“现在想象你是妈妈,你有什么话要对A说?“
“现在想象你是A,你有什么话要对妈妈说?”
===========================================
团体
1. 请每个人捏出一个形状来表征此时的感觉。
逐一出来展示作品
请其他成员猜他想要表现的是什么感觉
2. 请每个人雕出一个造型表征自己
跟大家分享造型
鼓励彼此之间对话: 你对A的作品有什么感想?
3. 集体雕塑创作
带自己的作品合拼=知道自己与团体中其他成员之间的关系
每个人看看周围别人的创作,你觉得你的作品最喜欢/最适合与谁的作品贴近
A你觉得这样如何?
A那么靠近你的作品,你有什么感觉?
你想移近一点/远一点?
当你在合拼作品时有什么感受
目的:
1. 促进了解自己和他人的需求
2. 促进成员彼此关系的了解
https://books.google.com.my/books?id=Rlg2qST9NkUC&pg=PA422&lpg=PA422&dq=%E9%BB%8F%E5%9C%9F+%E7%84%A6%E8%99%91&source=bl&ots=vruOrSkDhh&sig=Tc-xEq-mjcMHbIKW55mm-IiB09E&hl=en&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=%E9%BB%8F%E5%9C%9F%20%E7%84%A6%E8%99%91&f=false
Sunday, 6 August 2017
Wednesday, 2 August 2017
8月的艺术治疗体验课 Muar & Kluang
Muar: 13/8/2017
https://web.facebook.com/events/312736349190038/?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22ref_newsfeed_story_type%22%3A%22regular%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D
Kluang: 12/8/2017
https://web.facebook.com/events/107848723221733/?active_tab=about
女人啊女人,多少罪惡假汝之名!
〈漢賽爾與葛麗特〉裡自私的後母、〈薔薇公主〉中充滿報復心的仙女、可怕的〈特魯德夫人〉,為什麼故事的反派大多數是女人?
母性有著生產與死亡的兩面:擁有生產孕育的正面,以及將一切吞噬致死的負面。而人類母親的內在,也具有這種傾向,有護子而奮不顧身者,卻也有殺子為求生存者……藉由「母性」的探討,我們可以找出答案。
------------------- 河合隼雄
Friday, 28 July 2017
10月开课了(新山)--四千多可以让自我成长,还等什么?
线上报名:
联络: 019-7205178 (Lee)
艺术治疗 ---- 超越语言的力量
对艺术治疗感兴趣吗?
现在我们学院有个短期的基础课程,
以较低的学费满足您的自我探索的需要及对艺术治疗的好奇 哦!
我们即将在来临的 10月,在新山开办新的一班艺术治疗基础文凭课程,课程 将在明年估计3月结束。我们的教学媒介语是华文。这一次 欢迎更多对艺术治疗感兴趣的朋友报名参与。在澳洲执业的 Teacher Bee 将以她在宗教、哲学、艺术治疗、辅导等等多元并丰富的知 识经验指导我们用艺术颜料的方式走一条觉醒的路。
Limited seat! 名额有限,赶紧报名!
New Batch will start soon. Admission open, hurry up!
-------------------------- -------------------------- -------------------------- -------------
Introduction :
This course will offer an opportunity to gain a deeper understanding of Art Therapy, as our lecturer is experienced Art Therapists presenting clinical work from her own art therapy practice. It also has an experiential element, as Art Therapy experiential classes are included throughout the 3 Levels. No previous formal experience of art making is required, but it is important to be prepared to take part in artwork.
This course is intended for people who may consider Art Therapy as a career, and want to train as an Art Therapist. It is also useful for healthcare workers who want to gain a better understanding of Art within a care context.
-------------------------- -------------------------- -------------------------- ------------
Venue : Residential Hall, Jalan Austin Perdana 5/22, Taman
Austin Perdana, lake palm and Lake Palazzo, JB
Time Table : 17-19th October 2017 (Level 1)
9 -11th December 2017 (Level 2)
To be confirmed -March 2018 (Level 3)
Time : 9.30am-5.00pm
Lecturer : Bee Tin Teoh
Contact : 019-7205178 (Lee)
Target group: Clinicians, counselors, teachers, therapists or
anyone interested
对象:凡对艺术治疗感兴趣者、想探索自我并成长者
Fee : RM4700
RM4500 (early bird registration before 1 Aug 2017)
Fees are non-refundable in all personal circumstances.
颜料自备,报名者将获得通知所需要准备的材料。
Included : 72 hours Lectures, 18 hours Tutorials, minimum 15
sessions of Group works, Exam, Video Assignments
Assessed Award:
ART THERAPY ACADEMY BASIC CERTIFICATE IN ART THERAPY
An attendance rate of at least 90% is required.
-------------------------- -------------------------- -------------------------- ------------
Eligibility of Lecturer: 课程讲师 : 张宸溱Teoh Bee Tin
Bee T Teoh has been working in art therapy for almost 20 years, travelling around the world teaching and sharing her knowledge. She has a great understanding about human nature and the concept that we are unique and one. She seems to be the bridge between east and west philosophies and cultures, delivering insights to her learners that enable them to see the world from different perspectives. Bee started to practice meditation under the guidance of monks when she was 14. With this practice, she has been able to maintain great self-discipline, training her mind to be reflective and contemplative.
• 20 years of teaching and therapy experience
• Australia Qualified Trainer and Assessor
• Lecturer in IKON Institute, QLD
• Founder of Art Therapy Academy, Malaysia
• Dolphiner Therapeutic Art Program developer
• Master in Art Therapy, La Trobe University, Victoria, Australia
• ANZATA registered Art Therapist
• Master in Guidance and Counselling, UPM, Malaysia
• Malaysia Registered Counsellor and Licensed Practitioner
• Master of Point Zero Painting
• 20年教学和治疗经验
• 澳洲合格培训师
• 昆士兰IKON学院讲师
• 艺术治疗学院(马来西亚) 创办人
• 海豚人艺术疗愈课程发起者
• 澳大利亚维多利亚拉籌伯大学艺术治疗硕士
• 澳大利亚及新西兰艺术治疗协会的认可注册艺术治疗师
• 博大辅导学系硕士
• 马来西亚注册辅导员和特许执行员
• 零点绘画指导老师
-------------------------- -------------------------- -------------------------- -------------
Total 3 levels: (上课语言 Mandarin 华语)+ Tutorials 复习课 (每个月
3 个小时)
72个小时课程,18个小时复习课,15个小组模拟治
疗,测试,录音作业
-------------------------- -------------------------- -------------------------- ---------
Course Outline 课程大纲:
Level 1 : Art Materials in the art therapy 艺术治疗中颜料
Level 2 : Art Therapy Techniques and Theoritical Framework (1)
艺术治疗技巧与理论架构(一)
Level 3 : Art Therapy Techniques and Theoritical Framework (2)
艺术治疗技巧与理论架构(二)
Application of art materials in the art therapy, Micro art
therapy skills, Psychology theories, Art therapy
approaches and techniques
__________________________ __________________________ ____
Contact : 019-7205178 Lee
E-mail : huey@arttherapy.my
Online Form: https://docs.google.com/ forms/d/e/ 1FAIpQLSdPndvfntjoukc9QTLB- 6t4mbWlxtcMfMRWV-MYLp28nDK 7HQ/viewform?usp=sf_link
-------------------------- -------------------------- -------------------------- ---------
Bank in 存入银行户口 : Maybank 564 1194 124 92 ( Art Therapy Academy Sdn. Bhd.)
Email or Whatsapp bank-in slip soft or hardcopy to huey@arttherapy.my or 019-7205178 请在汇款后附上您的汇款单据
**Full payment must be made at the time of registration
**No refunds will be made after confirmation of registration
**参与者需于报名时缴清学费。
**参与者若在确认报名及付款后决定取消名额,我们将不 会退款。
__________________________ __________________________ ____
WE RESERVE THE RIGHTS TO MAKE CHANGES OR ADDITION TO THIS CONTENT OF COURSE OUTLINE WITHOUT PRIOR NOTICE
本学院保留修改课程的内容,而勿需预先通知。
-------------------------- -------------------------- -------------------------- ------------
如果还不认识什么是艺术治疗,
那么不妨打开这几个链接了解,
这是我们艺术学院的专访,
每一个影片只是15分钟。
第一集: https://web.facebook.com/ 114544091918888/videos/ 1065142440192377/?fref=nf
第二集: https://web.facebook.com/ 114544091918888/videos/ 1065712123468742/ 这是一个为过动儿设计的艺术治疗疗程
第三集: 《从“心”出发寻健康》
https://web.facebook.com/ 114544091918888/videos/ vb.114544091918888/ 1066173580089263/ ?type=2&theater
对艺术治疗感兴趣吗?
现在我们学院有个短期的基础课程,
以较低的学费满足您的自我探索的需要及对艺术治疗的好奇
我们即将在来临的 10月,在新山开办新的一班艺术治疗基础文凭课程,课程
Limited seat! 名额有限,赶紧报名!
New Batch will start soon. Admission open, hurry up!
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Introduction :
This course will offer an opportunity to gain a deeper understanding of Art Therapy, as our lecturer is experienced Art Therapists presenting clinical work from her own art therapy practice. It also has an experiential element, as Art Therapy experiential classes are included throughout the 3 Levels. No previous formal experience of art making is required, but it is important to be prepared to take part in artwork.
This course is intended for people who may consider Art Therapy as a career, and want to train as an Art Therapist. It is also useful for healthcare workers who want to gain a better understanding of Art within a care context.
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Venue : Residential Hall, Jalan Austin Perdana 5/22, Taman
Austin Perdana, lake palm and Lake Palazzo, JB
Time Table : 17-19th October 2017 (Level 1)
9 -11th December 2017 (Level 2)
To be confirmed -March 2018 (Level 3)
Time : 9.30am-5.00pm
Lecturer : Bee Tin Teoh
Contact : 019-7205178 (Lee)
Target group: Clinicians, counselors, teachers, therapists or
anyone interested
对象:凡对艺术治疗感兴趣者、想探索自我并成长者
Fee : RM4700
RM4500 (early bird registration before 1 Aug 2017)
Fees are non-refundable in all personal circumstances.
颜料自备,报名者将获得通知所需要准备的材料。
Included : 72 hours Lectures, 18 hours Tutorials, minimum 15
sessions of Group works, Exam, Video Assignments
Assessed Award:
ART THERAPY ACADEMY BASIC CERTIFICATE IN ART THERAPY
An attendance rate of at least 90% is required.
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Eligibility of Lecturer: 课程讲师 : 张宸溱Teoh Bee Tin
Bee T Teoh has been working in art therapy for almost 20 years, travelling around the world teaching and sharing her knowledge. She has a great understanding about human nature and the concept that we are unique and one. She seems to be the bridge between east and west philosophies and cultures, delivering insights to her learners that enable them to see the world from different perspectives. Bee started to practice meditation under the guidance of monks when she was 14. With this practice, she has been able to maintain great self-discipline, training her mind to be reflective and contemplative.
• 20 years of teaching and therapy experience
• Australia Qualified Trainer and Assessor
• Lecturer in IKON Institute, QLD
• Founder of Art Therapy Academy, Malaysia
• Dolphiner Therapeutic Art Program developer
• Master in Art Therapy, La Trobe University, Victoria, Australia
• ANZATA registered Art Therapist
• Master in Guidance and Counselling, UPM, Malaysia
• Malaysia Registered Counsellor and Licensed Practitioner
• Master of Point Zero Painting
• 20年教学和治疗经验
• 澳洲合格培训师
• 昆士兰IKON学院讲师
• 艺术治疗学院(马来西亚) 创办人
• 海豚人艺术疗愈课程发起者
• 澳大利亚维多利亚拉籌伯大学艺术治疗硕士
• 澳大利亚及新西兰艺术治疗协会的认可注册艺术治疗师
• 博大辅导学系硕士
• 马来西亚注册辅导员和特许执行员
• 零点绘画指导老师
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Total 3 levels: (上课语言 Mandarin 华语)+ Tutorials 复习课 (每个月
3 个小时)
72个小时课程,18个小时复习课,15个小组模拟治
疗,测试,录音作业
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Course Outline 课程大纲:
Level 1 : Art Materials in the art therapy 艺术治疗中颜料
Level 2 : Art Therapy Techniques and Theoritical Framework (1)
艺术治疗技巧与理论架构(一)
Level 3 : Art Therapy Techniques and Theoritical Framework (2)
艺术治疗技巧与理论架构(二)
Application of art materials in the art therapy, Micro art
therapy skills, Psychology theories, Art therapy
approaches and techniques
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Contact : 019-7205178 Lee
E-mail : huey@arttherapy.my
Online Form: https://docs.google.com/
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Bank in 存入银行户口 : Maybank 564 1194 124 92 ( Art Therapy Academy Sdn. Bhd.)
Email or Whatsapp bank-in slip soft or hardcopy to huey@arttherapy.my or 019-7205178 请在汇款后附上您的汇款单据
**Full payment must be made at the time of registration
**No refunds will be made after confirmation of registration
**参与者需于报名时缴清学费。
**参与者若在确认报名及付款后决定取消名额,我们将不
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WE RESERVE THE RIGHTS TO MAKE CHANGES OR ADDITION TO THIS CONTENT OF COURSE OUTLINE WITHOUT PRIOR NOTICE
本学院保留修改课程的内容,而勿需预先通知。
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如果还不认识什么是艺术治疗,
那么不妨打开这几个链接了解,
这是我们艺术学院的专访,
每一个影片只是15分钟。
第一集: https://web.facebook.com/
第二集: https://web.facebook.com/
第三集: 《从“心”出发寻健康》
https://web.facebook.com/
居銮艺术治疗体验课之八《心的探索》
线上报名: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScawrd4x9qqwqmpcnjD-Q6jmhJiipVNKcVKKwjX5XQXpcC28A/viewform?usp=sf_link
Thursday, 27 July 2017
读书啥用?
现在普遍上学生读了很多年书还是感到很迷茫,
不知道自己应该要做什么,
不知道自己是谁,
没有生命的感受力,
这是教育最大的缺失与悲哀。
不知道自己应该要做什么,
不知道自己是谁,
没有生命的感受力,
这是教育最大的缺失与悲哀。
以色列小学开始就有宗教课,
德国中学必修哲学课,
日本大学生除了有繁重的学业培训外,
还要学茶道、艺术鉴赏。
这一些究竟有啥用?
这些对读书,
读考试有帮助吗?
德国中学必修哲学课,
日本大学生除了有繁重的学业培训外,
还要学茶道、艺术鉴赏。
这一些究竟有啥用?
这些对读书,
读考试有帮助吗?
这些活动是教育重要的组成部分,
是修心啊!
就是让同学们更好的了解自己。
是修心啊!
就是让同学们更好的了解自己。
读书无用,
财富与才学不成正比,
造就了我们这个社会的浮躁。
什么都可以浮躁,
唯独教育不可以。
财富与才学不成正比,
造就了我们这个社会的浮躁。
什么都可以浮躁,
唯独教育不可以。
读书的终极目的就是为天地立心,
为生民立命,
为往圣继绝学,
为万事开太平啊!
为生民立命,
为往圣继绝学,
为万事开太平啊!
(摘取自此演讲)
人怎么可以不知道自己是谁?
所以我从建筑走到教育,
再走入了艺术治疗这条路,
都是建构的工作。
40岁以后,
说晚不晚。
https://web.facebook.com/107577346463983/videos/113964185825299/?hc_ref=ARQUbh31gRQl9FnRcXByVo5YP88fh6gr7h57xPBt6j_Rbl-FEcZMh1AK7U_ZXTJ-tBI
Thursday, 9 March 2017
Wednesday, 22 February 2017
近乎干枯了的生命几时才要被滋养?
受伤的孩子到处都是,
受伤的父母哪里都有,
受伤的老师不会难找。
受伤的父母哪里都有,
受伤的老师不会难找。
什么叫受伤?
一个没有受伤的人,
是有能力去展现关爱的能力,
会站在合理的角度去应对生活与工作,
会积极展现正面的生活态度。。。。。。。
一个没有受伤的人,
是有能力去展现关爱的能力,
会站在合理的角度去应对生活与工作,
会积极展现正面的生活态度。。。。。。。
可是我们看看身边的孩子、父母和老师,
究竟他们怎么了?
孩子功课不做、挑衅行为、眼色呆滞。。。。。。。
父母开口就是打骂、忙碌委屈、无助无力。。。。。。
老师耐性有限、越做就越’尽责’、精疲力竭。。。。。。
究竟他们怎么了?
孩子功课不做、挑衅行为、眼色呆滞。。。。。。。
父母开口就是打骂、忙碌委屈、无助无力。。。。。。
老师耐性有限、越做就越’尽责’、精疲力竭。。。。。。
我看了一下日历,
才不过2月,
已经那么多人快要倒下。
才不过2月,
已经那么多人快要倒下。
天色还暗,
我们一如往昔的在那里活动。
笑声不断,
自由运动。
哪怕是早起,
换来这样的清爽是值得的。
那个陪我们打一辈子战的身体,
还需要好好地被照顾。
用笑声和运动来滋养,
加上朋友们的一起互动,
何止生活的压力被释放了大半部分,
我们还充了电回去继续抗战。
我们一如往昔的在那里活动。
笑声不断,
自由运动。
哪怕是早起,
换来这样的清爽是值得的。
那个陪我们打一辈子战的身体,
还需要好好地被照顾。
用笑声和运动来滋养,
加上朋友们的一起互动,
何止生活的压力被释放了大半部分,
我们还充了电回去继续抗战。
能有多少的小朋友可以为自己的身体照顾一下?
能有多少的父母可以为自己的生活放松一下?
能有多少的老师能够为自己的生命增添生气?
能有多少的父母可以为自己的生活放松一下?
能有多少的老师能够为自己的生命增添生气?
谁不知道怎样做才可以更好,
可是为何我们偏快速往颠倒的方向行驶?
可是为何我们偏快速往颠倒的方向行驶?
生命是我们的,
在‘量’与‘质‘都想要’的同时,
我们务必要量力而为,
也觉察自己的行为言语对生命的品质所带来的影响。
在‘量’与‘质‘都想要’的同时,
我们务必要量力而为,
也觉察自己的行为言语对生命的品质所带来的影响。
不平衡时,
病就来了,
到时什么都甭想!
病就来了,
到时什么都甭想!
冲到这种地步,
傻了
傻了
Monday, 13 February 2017
关于一个不安分的妈妈勇于追梦的故事(上下篇)
http://yitpingtay.blogspot.my/2012/03/blog-post_22.html
http://yitpingtay.blogspot.my/2012/03/blog-post_9062.html
没习惯收这些采访,
想用时才发现需要整理一下。
这篇是当中最详细的报导,
我喜欢。
Friday, 10 February 2017
记《每一个善举》读书会: 厚脸皮 vs 契而不舍
A不举手,急着要分享:“讲难听点,玛雅是厚脸皮。人家都不要跟她玩了,干嘛她还是老要找他们玩?”
“谢谢你的分享。可是你也说了,这是难听话,是往不好的角度来看玛雅。事情总是有另一面,就让我们打破那个惯性,试试看从好的那一面来看玛雅这个行为,你认为讲好听一点的话,玛雅是怎么啦?”
A还真的愣住了。他一如往昔的把手放在下巴那里摸了几秒,想必是在努力从另外一个角度思考。想着想着,气愤沉默起来。突然他叫了起来,站起来比手画脚的说:”我知道了,是契而不舍!“
嘿,好样的!
要是他的朋友这样子看玛雅不就让整个事情变得不一样了吗?那么后面的遗憾也可能不会有了。
我们人啊如果从小就习惯往负面的角度来评价他人,’善意‘何处之有?
’善‘只不过在一念、一言、一举之间。
我看他说完了 以后,后面翻到某一页时,他的眼眶红了。
孩子的善是需要被唤醒的。
Saturday, 4 February 2017
Friday, 3 February 2017
Wednesday, 18 January 2017
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