心理机制 Defense Mechanisms

花太多心理能量去伪装、扭曲等等
很少努力经验有意义的生活目标+人际关系
失衡---人格失调

1.  认同 Vs 反向作用（reaction formation)
2.  内向投射 （introjection) Vs 投射 (projection)
3.  升华 (sublimation） Vs 退化 (regression)
4.  压抑 (repress） Vs 抵消 （undoing）
5.  补偿 （compensation) Vs 扭曲

投射--不好的语言+思想给别人
           保护自己--减少焦虑---维持自我价值
          " 己所不欲，施之于人"

denial = 否认压力的源

         

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