Wednesday, 2 December 2015

林梦: 我来也!记录(一)

一大箱,
丢了又拿,
拿了又丢。




看着护照,
今年运气还挺好,
有3次的出国机会。

这是。。。。。。
第一次没有老公在身边却要带着孩子一起出国,
第一次要飞机去“工作",
但却不是第一次和旖旎合作。

很期待,
6天的阅读推广,
从户外野餐、故事培训、讲座、阅读活动到成果展,
我的精力必须保持到满满,
这样的经验只有在念书时才会干上几天几夜,
好怀念那段日子啊!
没想到年纪一把的时候,
还有机会这样玩,
而且前后我们也没有花太多的时间讨论,
大略说明,
就已经互相明了进行流程与形式,
可以说是”痛快“!
这就是----知己!
一个你懂我,
我也懂你的人。

今晚我得好好的把讲座会的ppt搞定。
不然明天一定焦头烂额,
开车也会心神不定啊!

加油加油!




Friday, 27 November 2015

教育原本就不是移山填海的大工程

“教育原本就不是移山填海的大工程,
但卻是心靈建設與人格陶冶的精神事業,
是需要長時間投入心力全力以赴方能有成效的。
所謂「十年樹木,百年樹人」,
是從點點滴滴的生活瑣事,
如灑掃應對進退的學習做起”
----陈宝山教授
是,
教育是细水长流的工作,
每一个过程都会有不同的挑战,
不是这里做好了那里就会一帆风顺。
有人说既然是这样,
那我何必花时间去学习?
反正学了也是会面对问题。
学习是为了修正我们的理念的偏差,
让我们看到那份“不足”,
避免导致偏重式的教养教育。
学习是让我们用一种预知未来的心态来平和的面对问题。
因为多了背景知识,
所以看到。
因为看到,
所以少了措手不及,
多了更多的关怀和爱。
每一次看到孩子稍稍有偏差就泄气,
或是想立竿见影的时候,
或许可以问问自己紧张和担忧的背后,
究竟是个怎样的情绪隐藏在里面。
陈宝山教授:
"讓孩子由成長經驗中體驗到挫折是現實生活中的正常現象,
不能避免,也無法避免,
鼓勵孩子學習面對現實,
接受挫折,
並學習在可能的範圍內,
克服挫折,
乃是促進孩子心理健康、人格健全的不二法門。"
人生需要担当,
有担当的人生才显得大气与豪迈。
让孩子学会担当,
为自己的生命负责
也让我们做家长的学会担当,
为孩子的教育教养尽一些责任。

Wednesday, 25 November 2015

25/11/2015 儿童绘本读书会《再见,小兔子》:再见,我亲爱的小朋友

今天的聚会是今年的最后一次。
晚上出席的小朋友还真不多啊!








明年的他们所面对的课业压力肯定又多了一些,
在小学生涯里愿意腾出这一个小时半来做阅读讨论的人不多
他们的家长也绝对是比较重视孩子的阅读和身心灵。

有点不舍,
他们当中肯定有人会离开。
能与他们结下书缘,
这份缘分不浅不深,
却是陪伴我在这个小镇度过了寂寞的岁月。

《再见,小兔子》--
我一直都很喜欢这样富有哲学味道的故事,
喜欢约克史坦纳 的文,
喜欢约克米勒的图。

那只兔子会是他们吗?
那只兔子会是我吗?







我们关在扭曲的制度里是否会忘记人本来的快乐?
我们在忙碌的生活里有没有可能不会迷失自我?
我们害怕改变,害怕面对,
甚至在有机会做选择时以为那个舒适才是幸福?

有太多的不知道的声音出现,
不知道就可以逃避选择。
因为没有意识,
所以才会以为这一些所做的都是对的,
这是多么可悲的事啊!

我们用第三者的眼光看着一大一小的兔子之间的对话,
那是清醒的角度,
里面有我们对他们选择的不解,
就如其他旁观者看着我们在生活中所犯的错一样的不解。

“再见,小兔子!"
这也是小朋友想跟他说的话。
而我也想对他们说:
"再见,小朋友!”

不要陷在生活的麻木里失去了自己,
阅读的机会是我们自己给自己的,
没有了阅读的喜爱,
阅读的精进,
生活里面就少了很多希望和幸福感。

我能为你们撒的种子就这么多,
以后的阅读的路上盼望还有你我。
能碰上你们是我的福气。

再见。
我们后会有期!

Monday, 16 November 2015

《为奴十二载》记录--自由之心

煎熬
残忍
失去自由的痛苦/感受
自由与生存的意义
追逐自由的勇气
一个人在失去自由之后,所余下的希望往往就是对生活的渴望。
丧失了对自由的渴望、对生活的追求时,一种冷酷就已然形成.
谁决定我们的自由?
自由包括哪些的无限制?
负担越多,自由越少?负担  VS 自由
自由决定什么? 幸福
我们也是奴隶,成为负担和责任感的奴隶
他们对自由与生活的渴求,是否也能坚持个十二年?
如果失去了行动的自由,是否意味着也失去了其他方面的自由?
黑奴制度是已经废除了,可是人与人之间的歧视的问题并未改善
——————————————————————————


You are a slave 你是一个奴隶。
No
Yah, a Georgia slave! 你是乔治亚的奴隶!

你觉得谁能做这个倾听者?

If you want to survive, do and say as little as possible 要想生存,就尽量少说少做。
and tell no one you can read and write 也不要和人说你能阅读和写字.
Unless you want to be a dead nigger 除非你不想活了

born and bred slaves, Nigger ain't got no stomach for a fight 生来就是奴隶,黑奴可没胆量反抗

It's better off, better than us.这样更好,比我们更好。

You will refer to me as Master . 你们要叫我主人。

run nigger run well the pattyroller will get you. 只要逃跑,鬼就来找你。

You let yourself be overcome by sorrow. 你让自己沉浸在悲伤里。

I survive, i will not fall into despair. 我不会深陷绝望。

I will keep myself hearty until freedom is opportune. 我会 保持动力,直到重获自由。

My back is thick with sears from protesting my freedom. 为了捍卫自由,我的背上满是伤痕。

I have done dishonorable things to survive. 为了活命,我连尊严都不要了。

for all of them, I have ended up here. 付出那么多,还是那样的下场。

no better than i had stood up for myself.倒不如奋起反抗,捍卫自己。

我们的自由证明也被销毁了。

Before i came to you, i was a freeman. 我来你这儿之前是自由人。

neither did according to his will 又不顺他的意思行
shall be beaten with many stripes 那仆人必多受责打。

a lesson in the rewards of righteous livin. 什么叫正确的生活方式。

I say no man of conscious can take the last to another human day in and day out without shredding at his own self 我觉得一个神智清醒的人,不可能一天到晚不停抽打别人,却不会丢失自我

takes him to a place where he either make excuse within his mind to be unaffected 要嘛找借口让自己的精神不受影响

or find someway to trample his guilty sensations 要么无视自己的罪恶感
i trampled with frequent 我选择无视,而且很频繁

were he not free and white 他要不是个自由的白人,他就死定了。

that there is no justice, or righteousness in this slavery.奴隶制度无公平和正义可言。

suppose they pass the law, take away your liberty, making you slave  假设他们颁布了新发,剥夺你的自由

law changes, universal truth thought are constant 法律会变,但普世真理是不变的


what is true and right is true and right for all, white and black alike. 只要是真理,就对所有人都适用, 不管是黑人还是白人。



Sin? there is no sin 罪孽,我没有罪孽
a man does how he please with his property 人对自己的东西本来就可以任意处置

my freedom is everything 自由就是我的一切








Sunday, 15 November 2015

18/11/2015 儿童读书会《为奴十二载》谈自由












一段黑暗的历史,
一条坎坷的追求自由之路。

延续上一堂的聚会,
《自由的苹果》带给我们一些震撼和困惑,
究竟自由是什么,
究竟奴隶的生活和命运又是如何,
即使孩子们没有太多的经验,
但他们开始对“自由”这个概念非常的感兴趣。
谢谢小鱼爸爸找来了这部横扫美国各大电影奖项的《为奴十二载》,
作为这个星期的阅读和讨论的题材。
我相信这样的视觉刺激也必定能带来思维的刺激,
无论是横式的思考还是垂直的思考。
“I don't want to survive,
but i want to live."
戏里的对话所带来的意义非常不一样。

失去自由,
人是否变得冷漠?
有了自由,
就会带来什么?
身在21世纪的我们自由吗?














这里面有希望、有悲剧、有思想的进步、有对社会的关怀。
小小的心灵里面究竟能对此产生多少的情感和想法?
很是期待。

Friday, 6 November 2015

11月7日的早上--送给我自己

今天11月7日。

一早,
铃声响起,
那是一个让我又心惊胆跳又愤怒的电话,
它仿佛躲在生命的一角一直等待着机会不断地突击我。

我像神经质的站在那里独自抓狂了好一阵子,
生气好不容易努力才开始有些平静的日子又再掀起涟漪,
后面究竟是不是大风大浪,
会不会被浪冲走,
全部我不都敢想。

现在该如何?
混乱的思绪加复杂的情绪完全封锁了我的脑袋,
紧绷的呼吸依旧,
虽然我反复的努力控制。
想不到算了,
打个求救电话吧!

电话挂上,
苦笑怎么那么简单的步骤我却给忘了。
我终于体会到书本里面讲的右下脑本能的冲动和情绪会控制左脑的操作的感觉。

出门解决后,
医生那句话让我暂时送了一口气,
我的理智给我的答案没错。

把他们送回去后,
我把他们两个个别叫来。

对着小的说话时,
我知道内在的情绪出来了。
当手掌贴在他的脸上时,
那一刻我感觉我抚摸的是小时候的自己。
那个可怜的自己,
在那样的环境里究竟可以做些什么事。
我究竟是怎么活过来的?
第一次我在他的面前暴露情绪。

“我知道你幸苦,
没办法了,
他们不值得你寄望,
也没办法给你寄托。
有什么困难,
来找我吧!
好好的读书,
这个家就靠你了。”

是,
知识可以挽救至少一个家的经济,
就像我们。
如果换成没有一个有这样的想法和成功,
今天我也会沦落到像他们一样。

鱼,
颖,
他们以后就交给你们了。
这也是我为什么期望你们可以把书都好的原因之一。

一个早上,
这样的刺激,
竟然是我42岁的生日礼物。


我在身上看到了自己成长的足迹,
看到了我努力的摆脱家庭系统的力量,
看到了生命的意义和可贵,
看到了更多孩子的悲苦命运。

命运一开始是没得选,
能选的是我要如何让自己成长。
成长就是生机,
就是为自己命运再开拓一条新路。
42年绝对不是白活的,
我真的很精彩!

那样的自己,
真的好喜欢。








Wednesday, 4 November 2015

我没兴趣!

“我没兴趣”,实在不该成为”不好好学习“的借口啊!
梁实秋先生说:
”读书是一种纪律,谈不上什么兴趣。“
对此洪兰教授说:
”但是读久了,读通了,兴趣也就来了,因为读通了就有成就感,这种成就感在大脑中的作用跟吗啡差不多,这是大脑自己产生的吗啡,会让人产生快乐无比。“
如果孩子读书体验不到成就感,
觉得自己的努力好像是枉费的,
读一下就不想读了,
挫败感更容易让孩子逃避功课和现实。
求学的前面几年是关键,
是建立知识基础的重要。
少了成就感,
少了驱动力,
少了耐力克服困难,
路,
越走越难啊!

我和他们的故事--‘自由’

关于“自由” 的第二次讨论会结束了。













《自由的苹果》紧紧的抓住了他们的注意力,
尤其那张照片里的脸孔,
让他们震惊不已,
















我缓缓地念出句子,
边用手指引导他们的目光,
平日会插嘴的小朋友也静静地等待着我的下一句。
比较起故事里的“自由",
他们嘴里喊的”自由" 实在是太奢侈了。
无语及认真的脸孔仿佛在透露着他们对世界另一个角落的悲悯,
那是翻遍所有知识和经验里面未曾出现过的命运。
对比开场前我对他们的招呼语,
“你们又上完了一年的课程,
恭喜你们!”
成长确实彰显在他们的态度,
他们的行为、话语、心情、思想。
我们用阅读来提升自己的生命价值和感受力。
自由是什么?
我岂敢求什么自由?
我已经那么那么的幸福了,
只因为我活在一个前人用性命去争取的幸福的年代。
这是我10个月以来最欢喜的一堂课,
我们越来越接近深度阅读的层次。
既朴素又享受的阅读与讨论,
丰富了我们的生命和心灵。
因为他们,
我才逐渐看到了阅读的另一个层面,
另一种意义。
愿意读的人不多,
读懂的人更不多,
一路上有你们,
真好!
————————————————
上一次的阅读














Tuesday, 27 October 2015

《怕浪费的奶奶》

图意

先丢关键字,
再来看看要如何安排内容:
珍惜、珍爱、爱惜
节俭/约
不允许
各种办法--创意---神奇---智慧
好好利用/ 再利用/资源回收
变废为宝/ 环保
丰富的生活物质 VS 有限的资源
蜡笔、橘子皮、饭粒
吃、喝、用
饥饿
忘记
理由/藉口
提倡 / 推广 /实践
细小的浪费 waste
从一点一滴做起
生活好习惯/观念/ 传统美德/ 时尚/ 文化
人生必须课 
成就感、快乐、享受
————————————
图画

逗趣、夸张、幽默、轻松
节奏感、韵律感
亲切、熟悉
形象:固执、唠叨、朴实、孩子气
表情: 变化细
底色: 环保--旧纸袋
有意义























————————————————————
怕浪费的奶奶来到魔法国了!
日文版
















怕浪費的奶奶,來到魔法王國,她要來檢查看看,魔法王國有沒有在亂浪費東西。
______________________________
video 
1. 垃圾变黄金: https://www.youtube.com/watch?v=mVN_GMrLnxw&list=PL5F7C885A3AD91984
2. 捡垃圾桶里 的食物https://www.youtube.com/watch?v=5v0KwGc1jkk
3. 地球的孩子 https://www.youtube.com/watch?v=mqrJYBm-aMQ&list=PL6QBsZBBSZnGI5DiPoyL_M1AGCc7CZkvz
4. 巧虎--我不浪费--纸巾  https://www.youtube.com/watch?v=Uat8rkEo1L8
5. 巧虎2-我不浪费 https://www.youtube.com/watch?v=QM2GcyyMQFQ 
(start at 5th min)
6. 歌曲我不再浪费 https://www.youtube.com/watch?v=2wyGtGyTEng

读书会感触--”我眼中的自己“ 《俄罗斯娃娃的秘密》 














活动中,
小朋友很认真地用画笔在表达自己。
一些字有人不会写,
“胆”、”顽“、”暴“”、裂“。。。。。。

突然在一阵询问句中冒出了另一个声音:
“都是不好的字,我们一定认为自己是不好的!”

那你的心有几层?
B说:“剥开4层,最里面的那个心是一颗坚硬的石头心。”

那个最里面的秘密是没有人知道的,
是,
都说是秘密了,
不可以让人知道。

指示一个接一个的丢给他们,
而C的脸却是一直朝着D,
可以感觉到注意力并不在前面给指示的人。
那是一张慌乱的面孔,
仿佛在向D求助,
随着求助失败,
后面的埋怨语也破口而出。
慌张和埋怨的后面究竟藏着什么样的心?

一层一层的拿掉,
就好像俄罗斯娃娃那般的神秘,
但又多了忧伤的味道。

这样的心父母会不会想要去看看?
倘若连父母都不曾想要进去探索,
那他们期盼谁又会去进去抚慰那颗幼小的心灵?

记-----27/10/2015 我们读《俄罗斯娃娃的秘密》--家DIY手工书里面的“我眼中的自己”

Sunday, 25 October 2015

room decoration

https://www.facebook.com/592270847514866/photos/a.890607271014554.1073741873.592270847514866/913479998727281/?type=3&theater

培养孩子的关键力

提升竞争优势
活出自己的价值
程璐西、羊忆蓉1996---
关键力= 一组能学以致用的学习、工作、生活的基本能力
               运用在不同的情景,达到不同的目标,解决不同的能力、包括知识、技能、态度所组合成的能力,贯穿终身学习
key competency =foundation skills=workplace know-how=core skills

UNESCO,学习的4个支柱培养自主学习+终身学习的能力
1. learning to know 学习知的能力
2. learning to do 学习动手做
3. learning to live together 学习与他人相处
4. learning to be 学习自我实现



  1. 追求卓越的能力


          让孩子知道追求卓越的重要性--知道原因
          能做--做到最好
          卓越 = 能做+改善
          不会退而求其次

2. 独立学习的能力

           知道自己缺什么--设定目标--努力不解追求
           遇到问题--用正确的方式解决自己所造成的困扰

3. 创意思考的能力
           不同的角度看,不同的方式解
           界定+解决问题
  1. 批判思考的能力
  2. 资讯整合的能力
  3. 团队合作的能力
  4. 有效沟通的能力
  5. 自信领导的能力
  6. 认识世界文化和语文的能力




Saturday, 24 October 2015

鱼的DIY世界(2)












哪个儿笔盒是买的?
哪个儿又是她做的?
不知道老大几时拿了我的不织布去缝了一个笔盒,
然后要求我带她去买拉链。
“哇,谁叫你做的?” 我惊讶他竟然没有”用到“我。
“和上次的口金包缝法一样。”
看来我可以带她和我一起去上更专业的缝纫课了。















这笔盒还可以换图案,
一会儿变色龙,
一会儿小猪什么的,
还挺好玩的。
那些图案用途可多了,
那是她帮我做的绘本道具,
有时是我墙上的主题布置,
有时又是我故事围裙的背景。












没上课的星期六,
她拿起其他手工书又再找寻灵感了,
不到一会儿做好了弹枪,魔术书。。。。。。。
还在那里磨蹭磨蹭的老二,
抬起头用羡慕的语气,
仰慕的眼神对姐姐赞美了一番。
看,
两姐妹的感情又好了回来,
就这么简单。

Wednesday, 21 October 2015

鱼的DIY世界--(1)
























明天是年终考试的最后一天,
考的是道德和美术,
他们俩人轻松自在,
一个在看书,
一个在缝“套“,
笔套、剪刀套、笔芯套。

虽然线条粗糙,
有待努力。
但整体来讲,
速度快多了,
而且也能独立策划,
不亏是小鱼。

Monday, 19 October 2015

教育教养读书会”好好生活就是教育“ 25/10/2015-用优良正确的语言,做孩子的沟通榜样

说话艺术

分际失守的缺失,同样反映在语言的教导上

上一代的缺失         =  威权 (只准听不准说,大人用词严厉)
教养方式过度修正 =  把经验不足的孩子提升到本不该有的人际位置
                                  + 自己本应该为孩子做示范的标准降低到跟他们一样
                                      大小事先问过孩子的意见

忽略: 我们很少检讨这个失守/语言教导上的缺失

——————————————————————
语言教育 (学多种语言) Vs 言谈教育= 语言失教

连以前最注重品质的传播系统都不再对自己的发言负起职业责任

大环境的言谈素质下降
外界环境 =  一股影响
家庭         =  最后把关  VS 家=放松的地方,讲话客气=见外 (两套应对人际的标准)
ie: 对外人客气有礼,对家人粗糙蛮横
建议:             让孩子知道外人和家人是一样的地位,都是长辈,要同样有礼沟通


听学几年---谈吐改变
表达方式
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粗鲁                 = 证明彼此亲近的程度
搞笑/尖酸刻薄= 能引起注意
低俗                 = 赢得认同

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未能及时指正提醒,将导致未来的难堪评价

无礼        Vs 不做作、可爱、天真、有话直说?
说话有礼 = 违背人性喜好的负担?

深思+考虑:有些教导在 童年 执行 不算严格 Vs 施教于具备常识的年龄尴尬

说话方式和音量没有调养,
以后出社会朋友不敢指正+提醒

指正 (小时候)  VS 评价(长大后)=伤害

从小用同一种礼貌面对生活--=/调整 (环境,人),
那不是更愉快?
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大人的“言”教,是培养孩子说话素质的重要养分

语言教育=多方面素养的集合


从教育和社会的现场,灌输给孩子养分
除了主动告诉他们此处不对之外,
同时指出怎么说会更好。

用词/句型、 (真心诚意)表达方式/应用--累积--谈吐自如

同一种心思的话语有好多种--慎选--传达 意义+情感
契入对方=语言的素养
自觉感受到/ 重视别人的感受 +美感

为了表示亲切,忘了语言的身教=示范用语轻佻/轻薄/恶言=失辈分伦理
误以为胡言乱语 =可爱
影响快速深刻

用词对,角度和气氛不对--传达的信息跟着失真

————————————————————

影响孩子最主要的两大力量: 家庭 + 学校
父母+老师应该有所坚持
教导正确的沟通形式,
好好说话= 学习尊重最好的开始
从生活应对教起
细微指出的重要

以前 VS 现在--不同的缺失

例子:
原本很简单的“是/不是”---- 变成---- “要不然!”--挑衅
“好”,“不行”-----------------“为什么一定是我?”
“我会吐!难道你一定要看到我吃完后吐给你看吗?”
“我爽” ,“不错"--不该随便用
”好恶“-------根本不该用
”像一坨大便"---非常没有礼貌
“你怎么不去死啊”--咒骂不敬  VS 推心置腹
“你很贱”
“死人骨头” “凸肚短命”


隐忧: 在还没有吸收好的语言的营养之前就积养不良的习惯
流利 但让人听了很不开心
以前没有受过教育的人讲的--用粗俗的话反衬相处的趣味


责任: ”蓬生麻中,不扶而直“
          不要只批评大环境变坏,自己是否谨言慎行
_________________________________
粗糙的语言/ 说话庸俗  容易吸引孩子?

是否跟他们接触新词时的情景有关?
生死/引申为结束,他们却喜欢“嗝屁”
像传染病那样---每个孩子兴奋的学用
即使清秀女孩也照说

人的大脑喜欢轻松嬉闹时听到的话语吗?
为什么粗言跟坏朋友一样,都比较有拉力?
说话应该如何教?
好的说法和坏的说法是否都让孩子了解?
父母同意伶牙俐齿逞口舌之快的孩子是反应敏捷?
在问而不答的不足 与 出言不逊的太过之间,亲师双方改如何努力?

随时利用机会,提点应对说话的礼节
(果/收获)榜样依循=(耕耘) 良好的说话榜样
教导更委婉的词句/ 善意的谎言 (white lie)去表达拒绝之意
再难吃也要诚心的道谢

家长可以把孩子集中起来一次教 +检讨
牙尖嘴利 = 不忠厚
少讲话比较不容易闯祸
话到嘴边留半句,想想先

不可因溺爱而姑息养奸
应对不佳--阻碍往后在职场上的升迁, 交不到 好朋友
  
————————————————————

语言代表心境,骂肮脏话代表心也是肮脏的

(嘴巴不好,心再好,也是不好--慈济)
电视文化
以前:荧幕里“粗话"盖过去,父母告诉=讲粗话是没有修养+品味,
            反映没有读过书,骂人就是骂自己

立法委员打架--变成荧幕上的语言
亲密的口头禅=低俗艺人
孩子不理解这种说话方式反映自己的粗俗

苏东波笑佛印是粪
——————————
录音:

请星期天会参与读书会的朋友准备一下:
















         




教育教养读书会”好好生活就是教育“ -如何在饮食中学习生活教育?

饮食最容易显现个人修养(涵养+风度),也是中外教育中最一致的观点

礼=美化的行为,和谐的次序
以前相亲安排在餐厅进行---鉴定人品和习惯
美=荣辱的表现
衣食足而知荣辱--美育落后
功课好,但粗鲁--走不远,上不了台面

吃相的讲究/重视+对食物的爱惜 + 对礼仪的重视 =生活中的美感教育
————————————————————————————

Bubu:
教育= 老师不怕麻烦
= 想好好照顾学生的用意与过程
任何教育过程,只要求管理方便---就会失去教导的本质

用餐过程---许多教育正在进行
营养餐:人同此心,心同此理=感受和看法是一致的

用餐形式: 像小狗狗
不分主食与配菜,堆叠在一起
趴在桌上乱搅
挑自己喜欢的东西吃
喝热汤=必须提着便当盒的扣环--沿途泼洒

矛盾: 
托盘里---营养的均衡+集思的美味 VS 忽略生活美感 + 不够卫生/安全问题+ 赶时间
物质水准进步,用餐的生活水准却退了整整一大步
热心讨论比某些更重要的事更不容易实现的高标准
ie: 让孩子自己设计菜单、不该吃基因改造的食物

看法: 美感不能只靠参观美术馆、看画展、看艺术表演来培养
好好吃饭不立基于生活,便无以成文化
     (文化=社会价值系统的总和对生活的需要和要求、理想和愿望的高级精神生活)



Q: 反映生活中有许多值得改善的部分
:是否该利用日常活动所需(做午餐、洗餐具、打扫。。。),学习常规教育与生活技能, 让教育自然而然的达到内化的作用?

(参考: 所有我应该知道的事,都是在幼儿园里学会的
‘All I Really Need to know i learned in kindergarten’(1986) ---罗博。福冈
基本做人做事的规则

幼儿园是学习过程的第一站=时间最宽裕的阶段
————————————————————

个案问题: 
不想在学校用餐---故不想上学
学校鼓励=赶快吃就可以去游乐场玩 (赶快=玩)
想玩,但担心吃得慢--畏途

解决:
用绷带绑在一只可爱的汤匙=魔法汤匙
            一口、一口专心吃--注意力因此转移+寄托=暂时忘记那件事
____________________________________


1. 以头就碗 Vs 端碗/以碗就口
动物进食 --没有手--没得选

2. 嘴里有食物不要说话,吃饭容易哽到(食道,气管同一个口)
会厌软骨--吃---塞住气管的开口--食物安全进入食道
                  说话--塞住食道---让气顺利出来--使发音清楚
异物进入肺会发炎

3.吃饭发出声音、喝汤稀里哗啦
虽是日本习俗,但讨人厌


——————————————————————
大人不在意怎么吃饭,
孩子也难有良好的用餐习惯


孩子态度随便---跟大人平日不注重美育有关
1. 因陋就简--堆满其他杂物

2. 流水席--添饭进房间吃,很少一起坐下吃饭

3. 厨房=家里最窄最阴暗的角落--怎么不明亮?

4. 有好的瓮器也不舍得用--物尽其用
——————————————————————
人受环境的影响很大

柔和烛光、雪白桌布、精致餐具---吃相自然文雅起来

古老的外国家庭--晚餐要换上正式的服装
虽不必如此讲究,但也要雅观
桌布+花--气氛不一样

吃饭的礼仪 = 对人的尊重,是不可省

习惯从小养成,父母责无旁贷






                 








Sunday, 18 October 2015

教育教养读书会”好好生活就是教育“ 22/10/2015 -起居有时,养成正确的生活价值观

洪兰& 蔡颖卿《从收获问耕耘,脚踏实地谈教育》


























很多家长都承认孩子有时在家与在外会判若两人,
如果有这样的情况,
最需要检讨的是建立价值观的方式。

生活必须与教育一致,
否则起不了教育作用;
身心的照顾、人品的建立、礼貌的教养、拂去精神的培养,
本应由内而外才能根深蒂固。
我们应该重视经由日常生活自然内化的教育过程,
让孩子从生活的常规实务u、细微的举止言谈、家人的尊重互助,
循序渐进地学习自我管理、善待他人,
而后再服务社区、社会。
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每一次聚会,
只阅读其中一个篇章。

1. 起居有时,养成正确的生活价值观
        - 如何使孩子的身心得到完整的休息?

2. 在学校里,也要让孩子好好吃饭
        -  如何让孩子在饮食中学习生活教育

3. 家庭,是礼貌最好的启蒙地和养成所
        - 孩子的礼貌,只是适用于外人的应对之道?

4. 蹲下来跟孩子说话,从他的角度看出去
       - 如何和孩子用语言好好沟通?

5. 用优良正确的语言,做孩子的沟通榜样
      - 如何让孩子学习说话的礼貌语美德?

6. 培养爱他人的能力,从家庭服务做起
      - 如何建立孩子的服务精神和工作技能?
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关于第一个部分,
“起居有时,
养成正确的生活价值观”,
让我们来听听两位老师的看法:


洪兰教授:希望孩子身体强健起居有常是必备的习惯
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“咖啡或提神饮料的效果只是使眼睛睁开,
大脑内部是停摆的,
让人很累又睡不著,
反而难受。
所以,
在孩子显得
没有精神时,
应该叫他回去
补眠
作息正常这个根本之道来改变精神疲惫,
或是同一项工作不要做太久,
以保持大脑的新鲜感
不要轻易养成依赖外力来提神的习惯。”


Bubu蔡颖卿老师:孩子所需要的休息,并非只是“放空”或“狂欢”
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训练动物会以食物或抚慰作为奖励,
现在的父母也像驯兽师
因为某些娱乐的花费不高,
没有限制地拿来作为孩子幸苦上学的补偿
但解决这个问题的方法,
应该是
调整平日的挤压
而不是用两天的
过度放松来弥补周间五天的愧疚
凡是必有犒赏是一种
功力教育
很难教会孩子
珍惜自己
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note
a. B.F.Skinner -Operating Conditioning 操作工具制约
Behavior which is reinforced tends to be repeated (i.e. strengthened); behavior which is not reinforced tends to die out-or be extinguished (i.e. weakened).
response from environment (+vereward /-ve reinforcer removal of unpleasant exp:escape,avoid / punisher/neutral operant)
---- increase/decrease the probability of a behavior being repeated
punishment:给你不好的经验会带来:fear\aggression\suppressed/not necessary guide u to wat to do--only tell u wat not to do)
speed of learning + extinction (skinner box)













b. Thorndike--law of effect
(puzzle box)

critical evaluation
1. learning thru observation, flash of insight too (inherited,cognitive fact)
2. self comfort, memory, patience, experience, invole reason
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问题:如何使孩子的身心得到完整的休息?
           狂欢放松 VS 补眠/大自然活动/禅坐

为什么现在的孩子身体和心灵看起来都很累?
(累的坏处--身体:不专注; 心灵:对生活快乐不起来/难碰到感动)

怜惜平日太累(读书工作真的累/苦吗?是不是塞太多可以不用加的活动?谁给他们这样的感觉?
想让他们好好放松/休息( =犒赏)(家长还是认为玩乐就是休息?
 --过度放松:前一夜看电视/电影/玩游戏而迟睡
  熬夜=占便宜/赚到=偶尔做点小坏事的快乐/窃喜--无可厚非
-- 打乱生理时钟/影响荷尔蒙的分泌/隔天精神/疲惫/肢体不活泼

现象:连平时重视生活规律的家长也这样
          上学早睡,放假前一夜通宵,假期自然醒 (我们是否给了孩子两套生活标准?)
后果:假日可以自然醒,上学早起=痛苦(矛盾:我们为何造成孩子这样的想法然后再来骂他们?)



娱乐瘾=
ie: 每天要打多久的电动? 
买一个小小的东西?
吃饭要有饮料甜点?
假期前晚一定要聚会/出外用餐?
暑假/休息日一定要出门/出远门/出国?
= 坏习惯 = 没有生理的原因/纯粹是被宠坏导致的结果


Q: 以这种方式犒赏孩子正确吗? (因犒赏--养成习惯(娱乐瘾)---影响生活价值观)
     父母如何警觉"瘾" 慢慢形成的警讯?

父母~ 驯兽师--拿娱乐奖赏 
隐忧:拿娱乐奖赏 +假日过度的放松 
  (是大人觉得读书苦还是孩子觉得苦?大人觉得孩子的苦是大人给的所以才愧疚要补偿?)
  (像打了你,可是我过后对你好,有效吗?punishment-feel discomfort/suppressed/fear)
  (究竟是大人自己要放松还是孩子有这个需要?)
Q:  养成工作之后必要狂欢的(娱乐瘾)习惯) --- 影响对生活的价值观?
        (punishment -no guide to right way: 读/工作 是为了玩?

你有努力5天,我就带你去玩--+ve reinforcement
你努力5天,我就不打你-----ve reinforcement
你没有努力/懒惰,我就加你补习----punishment
你没有努力/懒惰,我就不给你去玩

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身体健康---起居有常是必备习惯
作息--作 + 息 
《皇帝内经》 “饮食有节,起居有常/时” 
= 纪律 +( 休息=) 身心的恢复 +养护身体的方法
   (不妄作劳,故能形与神俱)
影响。。身体健康,1/@ 作息不定----身体不好
日常作息不可松散,包括假期
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电视、电。。。的方式适合吗? 适合=真正的休息
以电动、电视来转换生活---以放空状态在休息身体)?能产生慰籍作用吗(心智)? 隔天为何更疲惫?

科学: 看电视=被动式接受信息=不能放空,但过劳 (overwork) (电视画面是跳动的)
会动的东西的伤害》不会动的东西
2min 内》10 times : cutting\zooming\editing=大脑过累
看到最后睡着

放空的最好方法=打坐参禅/正念mindfulness/静观(保持在超然的状态,外界信息来了,大脑不处理搁着)
                        =不以物喜,不以己悲=心平静=快乐


熬夜--熬 = 煎熬=不得已必须要忍受的痛苦
科学1:褪黑素/melatonin (hormone, 由松果体分泌)
           航空--值夜班一个月以上才换班
          一直调整褪黑素分分泌---患乳癌的机率高
          天人一致--身体运作最轻松
          

科学2: 夜晚大脑也在工作-神经传导物质--在睡眠时分泌
         1. 正肾上腺素 (norepinephrine),2. 血清胺(serotonin), 3. 生长激素(growth hormone)
          睡多=长高 (bb)
          
         正肾上腺素( norepinephrine)---注意力,学习效果好
         睡不够--无精打采         

         血清胺(serotonin)--跟情绪 + 记忆+ 动机 有关---
         起床气,肚子饿--脾气暴躁/吃到好菜--笑/   ” 不足 --情绪低落
         百忧解 (prozac)忧郁症药--阻挡serotonin 回收
         早餐--淀粉食物--碳水化合物--制造serotonin
                   
总结:宁可先睡,早点起来补做
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解决 = 调整平日的挤压 ,放松的方式

总结
看重平时的作息
不是出问题了,才来用不必麻烦的方式=犒赏
凡是必有犒赏是一种功利教育,很难教会孩子珍惜自己 
什么是珍惜自己?=懂得照顾自己身体和心灵健康,成熟并能执行的生活态度)
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Q: 休息对于身心恢复,养护有多重要?对学习产生什么样的影响?

提神 = 勉强的状态 or  自然的再振奋 ?
看起来很兴奋 VS  真正有精神 的差别?

休息               VS  娱乐            的差别?

夜晚时大脑在工作
用强迫身体的方式提神/强求兼顾---兴奋 、 累、 睡不着--难受
可能引发学习+健康的警讯
  • 只是让眼睛睁开,
  • 脑内部是停摆的   
  • 信息处理速度减慢,
  • 判断错误--(驾车)及时反应得活动--危险
解决: 吃点东西补充体力、转换工作(保持大脑新鲜感)、补眠(根本之道)

当我们强迫身体时,大脑是如何运用资源,又会有什么问题?
科学: 大脑不喜欢一直一样的东西=新鲜感--弹性疲乏
           familiarity breeds contempt
           转换不同活动-持续运作
实验:  给大学生看10个花卉的名字, 看完后默写出来
          第一次: 记忆力很好
          第二次:看不同花卉的名字,回忆的成绩下降
          第三次:  只回忆出4-5个名字, 还会“闯入错误” (intrusion error) =把前面出现的名字也卸载这里
  记忆疲乏? 超出负荷?

          第四次:换成家具名字--回忆8-9--没有衰退-成绩好回来
          同质性 + 相似性 --弹性疲乏 VS 记忆疲乏 (饱和satiation)


Q:     如何照顾孩子的身心,使他们得到有用的休息?
误区: 看到孩子没有精神--想有没有提神的方法(吃药、蛮/咖啡牛--不以为意)
撑着点:你现在撑着点,周末就可以自由自在/
            假期我带你出国玩---支持点 (恶性循环,完会来更累
           VS 
           寻找更正确的休息方法)


提醒: 不要靠外力来使自己清醒=依赖外力的习惯 VS 依赖自己用不匮乏
            不要想着先给他喝什么,而是想如何使他自己精神好起来 

建议: 郊外踩青、登山


有没有这种必要时时刻刻都在读书?


劳苦过度,工作  =调剂、休息的作用
                             = 苦事,=/大效率 (为什么孩子认为读书是苦差?有些孩子 并不会?)
        = 1. 有所为而为--带有实用目的
           2.无所为而为---不带目的的活动
               消遣=混去时光(不很好)   vs
               西方人:  【diversion转向 =occupation同称】 (=把精力朝向另一方面去用)
                                工作+消遣都有一件事占领-- “占领” 身心,
                                身心也就“寄托” 在那件事里面,精力也就发泄在那里。


现象:      各种娱乐诱惑消费
教育缺失: 只片面曲解“过劳"这词
                过劳=身体+心理的疲惫/耗损--压力,睡眠剥夺,自我要求高,紧张者

教导 娱乐 (快乐有趣的活动)Vs 休息暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动,以恢复精力)   的不同
        工作 VS 休息/生活, 
        劳心 VS 劳力


       









讲求 平衡 +纪律

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算作消遣 (kill time)(整天没事做,放空心情,无所事事--偶尔无妨)  天天=没有目标=醉生梦死



5. 父母对此应有什么警觉?
    家务可以挑项目--分段做: 扫院子、擦地板 VS 有时间性的工作:洗碗/米
    如:国文读一读,累了去擦地板;再换英文,再去扫院子。。。。



不要养成“过度"的习惯
”狂" 欢/饮/怒--伤身
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为了让买不到书的参与者能先读一读内容,
我随意录了一段分享给大家,

1. 第一个部分:https://soundcloud.com/huey-story/pg100-1131
2. 第二个部分:https://soundcloud.com/huey-story/pg100-1132
3. 第三个部分:https://soundcloud.com/huey-story/pg100-1133
4. 第四部分:https://soundcloud.com/huey-story/pg100-1134
5. 第五部:https://soundcloud.com/huey-story/pg100-1135
6. 第六部:https://soundcloud.com/huey-story/pag100-1136





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