人的内心其实是抗拒成长的

有些人会说我不需要上课，
不需要见专家，
因为我可以自己看书。
是，
其实这些人最需要的是对周围事件的解释。

解释有疗愈效果，
能够起着支持的作用，
让人从另外一个角度看问题。
读书是解释支持，
心理治疗还没有开始。

解释最大的缺点就是，
不见得对任何情况都有效，
而且嘴上见的就是，
有效那么一小会儿，
当下作用非常明显，
持续效果一般没有。

心理治疗中起最大作用的是陪伴、反馈。
成年前大多是心理、生物学因素在起作用，
在成年之后，
则是心理和社会因素在起作用。
只要我们善用这个契机，
分析出并真切地感觉到过去对现在的限制，
迎接人格重塑的阵痛，
就可以突破这种限制。
但成长不是一跷而就的。
相反，
阻力非常大。

马洛斯说：“成长往往是痛苦的过程，所以人们其实是逃避成长的。人们会同时热爱和恐惧自己最好的机会，无一例外对成长怀着极其矛盾的心理，既爱又怕。”

也就是说“我的内心其实是抗拒的。”

安全感的重塑，
是个漫长的过程，
但是效果是渐进且扎实的。

朋友们，
快速的往往无效，
慢慢的变化才是妥妥的，
就像猴子一旦进化成人，
就基本上回不去了。

耐着性子走这条觉醒的路吧！

与大家共勉之。

部分文字取自保罗。G 《feeling of security》