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做功课，被其他东西吸引，
拖拖拉拉--给老师不好的印象、人际关系不好、甚至影响长大后的成就。
如何帮助孩子专注？
1. 环境
- 尽量简单、安静
- 书桌上不要有很多让他分心的东西
- 不要靠近电视
- 不要靠近兄弟
2. 避免大人为的因素
当孩子在做拼图、做功课
我们很喜欢叫： "过来，过来，帮爸爸拿报纸。"
“过来吃水果！”
结果一直在做引起他分心的事情。
3. 做事的时间表
- 习惯有规律、有节奏、固定的时间
- 知道自己要做什么
- 安心、稳定感
- 时间表动静交替，也要有缓冲收心，尤其刚从外面玩回来，不可能一下子就进入安静的活动
4. 自我约束，自控能力: 从游戏当中来培养
比如:
a. 玩开车去旅行的游戏,
开到一半，要走开。我们可以对他说： “不行，目的地还没到，你要开到那里才能下车”
b. 吃冰淇淋，
跟孩子说：“去远的地方吃，那里有双球、而且可以选择不同口味的。如果去近的，就没有得选，只有一种”。
让他学习约束、忍耐、自我约束的能力
约束自己多专注是有帮助的。
可以用各式各样的游戏，玩具。
视年龄，
比如：
1. 收掉他某个玩具，问他什么玩具不见了。
2. 看图片猜什么不见了，然后再换掉，猜什么位置不一样了。
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学习时，
则需要看他的需要和兴趣。
如果强迫，就无法专注。
有些小朋友头脑好，但是上课很不专心
老师就要检讨上课内容是不是不够吸引，
而并不是他不够专注。
观察植物生长，
明确的告诉他每天去看（明确的任务)，
如果发现绿色的芽冒出来，
你赶快来告诉老师。
不是跟他说做完功课了来找妈妈。
这样不可以，因为不明确：
而是比如:
”写完这一页的字，检查一次了，都没有错了，来告诉妈妈。"
就像大人，
做了什么目标，可以拿到花红。
小朋友也一样。
从承担的过程得到快乐来奖励自己，
任务不要太简单，也不要太难，
有点挑战性，
建立成就感，
一次又一次的学习尝试专注。
这个世界没有什么难事，
只要我专注，
我就能克服它。
总结：
激发他的兴趣、需要，
明确的怎么做，做到什么地步，
他就可以比较专心。
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上了幼儿园就可以明显看得出。
首先我们要先分辨孩子是：
1。 活动量比较大的孩子
或是
2. 专注力比较弱的小朋友 ADHD--那我们要找儿童心理专家、精神科做专业评估
这里谈的小朋友是幼儿园还不能在團体上课专注超过15分钟，
我们该如何帮助他：-
游戏中学习，从游戏中培养他的专注力。
我们不能够期待他要改变。
这样的孩子有他的特点。
父母也担心别人说他管教不当
这些孩子的前额的构造，也就是控制我们神经元的跟我们不同。
但是他们对他感兴趣的科目，
他们可以发挥得很好。
他识字能力很强，一下子就认到了，
而且很喜欢认字。
比如爱因斯坦就是个专注力不足的。
所以我们不要把他填上标签： 他是不可以的，他很糟。
家长要把自己变成过动儿的专家，
让老师和其他人知道他们的特点
并分享治疗师的方法。
这样孩子可以保有他的自信，
才会学习到很好。
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静态游戏
1. 画图--加一些引导
边画边讲---专注力比较持久
拼图、下棋、迷宫
动态:
走平衡木（双脚的专注）、丢接球、领袖游戏（猜谁在带动)、律动歌曲、大风吹抢椅子 (可以反过来，没有抢到椅子的有奖励--想吃又想玩，怎么办? ）
充足的营养和睡眠
打瞌睡，身理的不足让他不得不睡
蛋白质不足，只吃碳水化合物的食物， 用完能量后，早上11点就开始打瞌睡。
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特殊孩子：
配合治疗师做一些活动是必要的，
因为孩子要在團体里学习。
不要想成把他改成正常孩子，
而是承认我的孩子跟别人不一样，
然后从注意的观察的里面，发现有兴趣的东西是什么，他一定有专注的东西，他的特长。
从这一点建立信心，发挥特长，比如刚才提的，识字能力比较强的孩子可以做一些记忆的工作。
另一半不能理解，
认为管孩子是妈妈的责任，
一个孩子也管不好，
那时候母亲所承受的压力就更大。
这样的孩子不是问题，
而是怎么带领他才是问题。
配合他的特点，
在学校里面给他一些正常的责任，
一段时间过后让他站起来去完成。
或是请他帮忙老师看谁不专心。
行为发生后，
正向的引导，
而不是指责，不是专注他的缺点 ： 做一个功课做这么久？跑去哪里？
一看到正面的马上给予鼓励
培养自信，让他看到自己的优点，
父母亲要很有规律、指示要明确，不然无所适从，不要强调他的不专心。
亲子之间的关系是最重要的，
互相信任和关心。
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