Thursday, 21 August 2014

22 August 2014 儿童Yoga



今天没有上学,
想要多睡一会儿都不行呀!
一开始小朋友也许有些些的埋怨,
但是跟着Tina阿姨一起动起身体后,
情绪和感觉就不一样了。








小朋友很认真在摆弄身体,
专注的聆听阿姨指导的每一个动物动作。

妈妈们也在后面一起挥动着身子,



啊,
好一些动作看起来简单,
做起来可不容易呀!
稳不住的身体就在那里左右摇晃,
不然就是屁股翘太高,
哈哈。。。。。。

定下心来让身体感受每一个变化,
既可以放松身体的筋,
更可以学习专注。
Yoga 不愧是一个好活动。

活动结束后,
我听到小朋友叫妈妈买足yoga mat 给他们。
哈哈,
还有什么活动可以让他们能够如此自动要求再来练习的呢?
今天在场的妈妈都有目共睹!
感谢Tina 阿姨给了我们一个那么美丽又健康的早晨!

学习就是静动平衡,
长期坐在椅子的孩子对身体的发育与心灵 都不健康。

期盼往后还有更多机会学习瑜伽 ,
Yoga 万岁!

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